Кто все эти люди?
Психолог, психотерапевт, психиатр
В наше время почти каждый человек знает о существовании таких специалистов, изо дня в день слышит эти пугающие слова: психолог, клинический психолог, психотерапевт, психиатр… Но не всегда понимает, что это за люди и чем именно они занимаются. А главное – по какому поводу и к кому из них обращаться? И стоит ли?
Зачем мне идти к психологу, если у меня нет психического расстройства? Или, наоборот, если оно у меня есть – мне достаточно работы с психологом?
Давайте разберёмся, что это за специалисты, какие к ним существуют требования и с чем каждый из них может вам помочь.
Зачем мне идти к психологу, если у меня нет психического расстройства? Или, наоборот, если оно у меня есть – мне достаточно работы с психологом?
Давайте разберёмся, что это за специалисты, какие к ним существуют требования и с чем каждый из них может вам помочь.
Психолог
Психологи работают только с психически здоровыми людьми. Они могут консультировать по вопросам взаимоотношений, регуляции эмоций, преодоления конфликтов, личностного и профессионального роста, переживания кризисных периодов в жизни и т.д. Психологи имеют базовое высшее образование по психологии с уклоном в консультирование либо базовое психологическое и дополнительное образование по психологическому консультированию. Помимо этого психолог должен сам иметь опыт психологического консультирования и психотерапии и опыт работы под супервизией*.
* Cупервизия – это работа психолога с более опытным коллегой, психолога-наставника, которая заключается в проведении психологической консультации или психотерапии под наблюдением супервизора с дальнейшим разбором сессии либо в заочном обсуждении с супервизором своей работы между сессиями с клиентами, разборе сложных случаев, своих трудностей в этом процессе, новых фокусов и различных вариантов дальнейшей работы. Супервизия является важным элементом обучения и повышения квалификации психолога.
Есть ещё клинические психологи – специалисты с соответствующим высшим образованием либо переподготовкой поверх высшего психологического. Они могут работать как со здоровыми людьми, так и с имеющими психические расстройства в тандеме с психиатром. Но они не заменяют психиатра и не могут выписывать медикаменты.
Психологи и психотерапевты работают с психически здоровыми людьми, которые хотят справиться с возникшими трудностями и улучшить качество своей жизни.
Психотерапевт
Немедицинские психотерапевты* также работают в основном с психически здоровыми людьми. Психотерапия – длительный процесс, основывающийся на построении равных доверительных отношений между терапевтом и клиентом, в которых клиент может получать новый опыт взаимодействия и переносить его на свои отношения во внешнем мире. Психотерапевты в России имеют чаще всего высшее базовое психологическое образование и дополнительное профессиональное образование в рамках определённого метода психотерапии (КПТ, гештальт-терапия, арт-терапия, экзистенциально-гуманистическая и т.д.). Все психотерапевты для получения диплома обязаны пройти определённое количество часов личной терапии и супервизий.
* Это неофициальное название психотерапевтов, т.к. в России законодательно психотерапевтами называются специалисты, имеющие и медицинское, и психологическое образование. Поэтому человек, получивший образование в том или ином психотерапевтическом подходе, заграницей будет считаться психотерапевтом, а в России, официально – консультирующим психологом в таком-то подходе (это, скорее всего, и будет написано в его документе об образовании). Но в профессиональной среде и в обществе его также буду называть психотерапевтом. На данный момент в законодательстве ведётся пересмотр имеющихся положений и создание нового закона о психологической помощи населению.
Психиатр - это врач, который помогает справляться с психическими расстройствами. Он может ставить диагноз, назначать препараты, а также направлять к психотерапевту, так как одних лекарств иногда бывает недостаточно.
Психотерапевт, также как и клинический психолог, может работать с людьми, имеющими психические расстройства, но обычно в тандеме с психиатром. Он не заменяет психиатра, не имеет права ставить диагнозы и выписывать препараты.
Психиатр
Психиатры – это врачи, которые работают с людьми, имеющими психические расстройства или подозрения на них – направляют на обследования, выписывают медикаменты и т.д. Психиатры обязательно имеют медицинское образование, а также ординатуру по психиатрии.
Забудьте про страшные картины со смирительными рубашками и электрическими стульями.
Психиатрическое заболевание – такое же заболевание, как вывих сустава или сахарный диабет. Оно требует лечения. А психиатр – такой же врач, как стоматолог или хирург.
К психиатру идут с депрессией, РПП, ОКР, пограничными состояниями и другими расстройствами. К психиатру можно сходить на обследование, когда вам или вашим близким начинает казаться ваше поведение слишком странным, когда возникают галлюцинации, мир перестаёт казаться реальным и вы будто выпадаете из него.
Как уже говорилось выше, психиатр редко работает один, чаще в тандеме с клиническим психологом или психотерапевтом. Психиатр может назначить пациенту поддерживающую психотерапию в дополнение к медикаментозной, также как психотерапевт может порекомендовать вам сходить на обследование и консультацию к психиатру, если сочтёт это необходимым для дальнейшей работы. Это важно сделать для того, чтобы точно убедиться, в каком психическом состоянии вы находитесь, и какая помощь будет вам наиболее полезна сейчас.
Забудьте про страшные картины со смирительными рубашками и электрическими стульями.
Психиатрическое заболевание – такое же заболевание, как вывих сустава или сахарный диабет. Оно требует лечения. А психиатр – такой же врач, как стоматолог или хирург.
К психиатру идут с депрессией, РПП, ОКР, пограничными состояниями и другими расстройствами. К психиатру можно сходить на обследование, когда вам или вашим близким начинает казаться ваше поведение слишком странным, когда возникают галлюцинации, мир перестаёт казаться реальным и вы будто выпадаете из него.
Как уже говорилось выше, психиатр редко работает один, чаще в тандеме с клиническим психологом или психотерапевтом. Психиатр может назначить пациенту поддерживающую психотерапию в дополнение к медикаментозной, также как психотерапевт может порекомендовать вам сходить на обследование и консультацию к психиатру, если сочтёт это необходимым для дальнейшей работы. Это важно сделать для того, чтобы точно убедиться, в каком психическом состоянии вы находитесь, и какая помощь будет вам наиболее полезна сейчас.
Психическому здоровью важно уделять внимание, замечать изменения, своевременно обращаться за помощью, проходить диагностику и поддерживающие процедуры, позволяющие продолжать жить полноценной жизнью и получать от неё удовольствие.
